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下面附上一則新聞讓大家了解時事

陽明工商228位畢業生成年禮是到慈聖宮參香 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
陽明工商228名高三畢業生今徒步前往官田慈聖宮參拜，進行成年禮活動。記者吳淑玲/攝影分享 facebook 台南市陽明工商228位畢業生日送禮推薦結婚送禮推薦生，今天一早在校長吳榮堂帶領下，徒步前往官田人氣產品過年送禮推薦區慈聖宮參香，祈求神明保佑，不論升學或就業都能有美好結果。對於這群畢業生來參拜，慈聖宮主委陳俊銘準備福袋送給每位畢業生，祝福大家鵬程萬里。陽明工商推動畢業生禮、樂、射、御、書、數六藝成年禮，已經第五年，包含社區服務、班歌編製演唱、水限時下殺團購人氣商品球九宮格、時空膠囊（寫一封信給5年後的自己）及證照考取等。. } }); } 今天到慈聖宮參拜，也是成年禮中的一環，師生一行由學校徒步到慈聖宮，吳榮堂代表向神明上香、獻花、獻果，廟方則送給畢業生福袋，最後大家在廟前廣場合影，高喊「畢業快樂」。吳榮堂說，希望透過到慈聖宮參拜活動，讓畢業生感受到滿滿的關懷與祝福，不論是升學或者就業都不孤單，在神明庇佑下，未來前程似錦。吳榮堂指出，今年畢業生共考取51張乙級證照，至於丙級證照，每位畢業生至少都有兩到三張，甚至還有一人六、七張，在技職領域的學習獲得肯定。目好康活動找便宜前為止已有畢業生在繁星推甄錄取台灣科技大學、雲林科技大學等，推估今年畢業生升學與就業各占一半。陽明工商228名高三畢業生今徒步前往官田慈聖宮參拜，進行成年禮活動。記者吳淑玲/攝影分享 facebook 陽明工商228名高三畢業生今徒步前往官田慈聖宮參拜，進行成年禮活動，主委陳俊銘（左）致贈紅包鼓勵。記者吳淑玲/攝影分享 facebook 陽明工商228名高三畢業生今徒步前往官田慈聖宮參拜，進行成年禮活動。記者吳淑玲/攝影分享 facebook

糖尿病可吃麥片？專家：不含糖即可
眾所皆知糖尿病患者得「忌吃」，但依照最新健康指南指出，糖尿病患者的早餐也可以吃得有學問！對歐美人來說，多數早餐選擇都有麥片，《今日醫學網》分析，對糖尿病患來說，最佳早餐應該是高纖維含量、低糖且低碳水化合物，由於穀物中的纖維有助於人控制血糖，因此無糖麥片與不含糖的送禮酒推薦限時產品杏仁奶將會是最適選擇。根據《今日醫學雜誌》報導，糖尿病是一項常見的疾病，在英國地區就有400多萬的患者，而高達9成的病例都是由2型糖尿病所引起，通常都是因胰腺無法製造足夠的胰島素，沒辦法控制體內血糖水平，因此，糖尿病患不能攝取過多糖類，以免加重其血糖水平的負擔。. } }); } 然而，日前發布的一項健康指南建議說，糖尿病患只要懂得吃，依然能如一般人把麥片當成早餐，畢竟食用麥片幾乎是歐美人的必備早餐選項之一。《英國快報》報導，麥片本身的穀類就含有豐富的纖維，但也含有大量糖類，不過，若選擇攝取不含糖的穀類麥片就不會有這種問題，糖尿病患反而能因高纖維，增加身體控制血糖水平的能力，另外，搭配麥片的牛奶也是有大學問，專家表示，多數牛奶仍含糖，但糖尿病患可選擇不含糖的杏仁奶。專家解釋說，糖尿病患適用於「五五原則』，這項原則是指，每攝取一份早餐得含有至少5克的纖維及少於5克的含糖製品。此外，專家也建議想預防糖尿病的人說，早餐吃雞蛋能減少罹患高血壓風險，據實驗結果指出，吃很多雞蛋者罹患二型糖尿病機率會比吃很少雞蛋者少上38%，他們認為，這可能是因雞蛋能幫人減肥，而肥胖本就是二型糖尿病的主要原因。【更多精采內容，詳見】

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戴泓佩