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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
不要走太遠 王毅籲美方慎重妥處經貿與涉台議題
中國國務委員兼外交部長王毅晚間應約與美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）通電話時稱，美方近段時間在多個方面採取損害中方利益的言行，中方敦促美方不要走得太遠了。對於台灣議題，王毅強調，中方已就近來美涉台消極言行表明堅決反對的立場。中方敦促美省錢王特惠活動方恪守「一個中國」原則和中美三個聯合公報規定，慎重妥善處理涉台問題。. } }); } 中國外交部官網晚間公布王毅與蓬佩奧通話的中方新聞稿，王毅主要談及中美貿易摩擦與對台等兩大議題，並就國際地區議題交換意見。根據官網，王毅表示，美方近段時間在多個方面採取損害中方利益的言行，包括通過政治手段打壓中國企業的正常經營。中方對此堅決反對。「我們敦促美方不要走得太遠了，應當儘快改弦更張，避免中美關係受到進一步損害」。王毅指出，歷史和現實表明，中美作為兩個大國，合則兩利、鬥則俱傷，合作是雙方唯一正確的選擇。雙方應按照兩國元首確定的方向，在相互尊重基礎上管控分歧，在互惠互利基礎上拓展合作，共同推進以協調、合作、穩定為基調的中美關係。王毅重申，中方一貫主張並願意通過談判磋商解決經貿分歧，但談判應當是平等的。在任何談判中，「中方都必須維護國家的正當利益，回應人民的普遍呼聲，捍衛國際關係基本準則」。根據官網，雙方還就有關國際地區問題交換意見。蓬佩奧通報美方對伊朗問題形勢最新發展的看法。王毅則強調，中國作為聯合國安理會常任理事國，致力於中東地區無核化與和平穩定。王毅表示，中方希望各方保持克制，謹慎行事，避免緊張升級，並重申反對美國「長臂管轄」的原則立場。
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