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下面附上一則新聞讓大家了解時事

淡北道路延宕逾20年又被退回林口議員也聲援 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市議員蔡淑君（中）昨開暢銷產品送禮推薦直播力挺淡北道路的連署書，盼連署能達到5000份，並要求行政院加速提出治本改善的具體對策。圖／蔡淑君提供分享 facebook 新北淡水北側快速道路延宕超過20年，這月初再闖環評大會仍遭退回，「支持淡北道路聯盟」在網路上發起「行政院應督促所屬針對台2線竹圍到紅樹林路段交通壅塞問題，提出具體對策，加速治本改善」連署行動，新北市議員蔡淑君昨也開直播力挺，盼連署能達到5000份，要求行政院加速提出治本改善的具體對策。支持淡北道路聯盟在淡北道路遭環評委員決議退回專案小組再審，就在網路發起連署行動，2個月內必須達5000份門檻，目前已達2000多份，時間越來越緊迫，聯盟發起人張連榮因此找上市議員蔡淑君、陳偉杰共同幫忙。. } }); } 蔡淑君在林口選區擁有高人氣，更是當地人所稱的「林口人共同的阿姨」，蔡淑君說，連署有15頁，昨晚直播時有不少長輩在觀看，很擔心長輩想連署卻不會操作，除了製作手板在直播中教學外，便宜團購熱銷排行榜也希望家中小孩可以幫忙，達連署門檻，才有機會在7月送到行政院。蔡淑君說，在她的臉書就可以看到連署網址的連結（https://is.gd/3JwQd6），15頁的連署包括必須先參與會員登錄、填寫使用者個人基本資料、電子信箱或手機簡訊的驗證碼，最後在附議提案欄填寫意見，並按下「我要附議」，才算完成連署。蔡淑君指出，除陳偉杰議員在議會中多次在議會提出議案，也常到環保署開會，還有淡水戰利品大力推薦當地民代蔡錦賢、蔡葉偉、鄭戴麗香、鄭宇恩、里長等都很支持。陳偉杰表示特賣會團購熱門商品，盼更多人分享，為淡北道路的最後一哩路盡一份心力。新北市議員蔡淑君（中）昨開直播力挺淡北道路的連署書，並在直播中拿出手板進行教學。圖／蔡淑君提供分享 facebook

徹底擺脫脂肪這樣做！醫曝男女3大肥胖體型的減脂策略

▲想擺脫肥胖，得先清楚自己屬於哪一種肥胖體型。（照/國泰健檢提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

胖不只是胖，其實有分不同類型的肥胖體型，而台灣人最常見的就是「蘋果型肥胖」、「梨型肥胖」以及「鵝卵型肥胖」，醫師提醒，只有清楚認識自己屬於哪一種肥胖體型，再針對飲食及運動下處方，才能真正跟脂肪徹底說再見。

脂肪分布有大學問，國泰健檢醫師陳皇光指出，很少人知道脂肪分布其實男女大不同，若以腰部為界線，堆積在腰部以上，像上腹、胸部、手臂與臉頰，稱之為「雄性脂肪」；而堆積在大腿及臀部等腰部以下，則稱為「雌性脂肪」。

其中，雄性脂肪好發於男性，特別是上腹，就是一般所謂的「鮪魚肚」，雌性脂肪則易堆積在停經前的女性身上，與雌激素作用有關，是女性特徵一部分，也是減重時較無法改變的區域。

陳皇光說，30歲以上的男性體脂高於23%、女性體脂高於27%稱之為肥胖，根據2018年的健檢數據顯示，30歲以上的民眾有5成4體脂率超標，而當體脂率過高且雄性比雌性脂肪多時，就是「蘋果型肥胖」，在30歲以上的男性中約莫占7成6。

而當體脂率過高、且雌性比雄性脂肪多時，則稱為「梨型肥胖」，約莫占女性的7成；至於女性停經後，體脂肪會開始向上堆積在雄性脂肪的部位，脂肪過多均勻堆積軀幹、腹部、臀部、大腿，身體脂肪分布形狀有如鵝卵，就變「鵝卵型肥胖」，停經後女性，每2人就有1個是這種類型。

陳皇光提醒，男性的「蘋果型肥胖」與停經婦女的「鵝卵型肥胖」，這兩種都容易形成代謝症候群，如高血壓、糖尿病及嚴重的心血管疾病等，建議這兩種肥胖體型更需要定期量測血壓、血糖及周邊動脈硬化評估、頸部動脈超音波和心臟超音波檢查，才可遠離疾病，而要擺脫肥胖，就得靠飲食控制和持續運動這2個方法。

照片來源：國泰健檢提供

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